Nu måste jag verkligen skärpa mig, nu ar jag inte alls varit motiverad att träna alls, jag måste komma igång nu igen, idag blir de ändrig på detta nu ska jag hitta ny motivation.

Har glömt att skriva hur jag ligger till med vikten. Nu väger jag 52,6kg, så jag har gått ner 2,3 kg. det är en bra viktnedgång tycker jag det går inte fort ner men ändå nedåt och man börjar se musklerna mer nu.

I lördags var vi och hjälpte Kims mamma Annike att flytta, jäklar vilken träningsvärk jag hade i vaderna, och känner de fortfarande. det blev lördagens pass genom att springa upp och ner i trapporna.

Benpass 22min

Utfall i smithen

10 x 15kg

8 x 25kg

7 x 25kg

5 x 25kg

Cabelcross ett ben bakåt

10 x 12,5kg

10 x 17,5kg

8 x 17,5kg

6 x 17,5kg

Kände att mina ben var helt slut efter dessa två övningarna och bestämde mig för att köra löpbandet, blev 20min på löpbandet.

Så härligt med sommar värme nu! jag vill bara att det fortsätter så här!