Idag kände jag mig inte helt taggad för träning men fick bli ett pass ändå. Blev ett kort benpass sen avslutade jag på löpbandet tills Kim var klar.

Dagens pass :

Benpass 25min

Utfall i Smithen

10 x 15kg

7 x 25kg

5 x 25kg

4 x 25kg

Gluteusmaskin

10 x 30kg

7 x 40kg

4 x 40kg

5 x 35kg

Sen blev det 8minuter på löpbandet i högt tempo.