Jag ställde mig in på att träna och jag tränade! Men oj vad mycket folk det var när man tränade så sent på kvällen, mycket skönare att träna på dagen! Men blev bara 3 övningar men bra pump i brösten ändå. :) Kändes kul att träna med Kim igen, var ett tag sen.

Bröst 40min:

Bänkpress med hantlar

10 x 8kg

10 x 10kg

10 x 12,5kg

8 x 15kg

6 x 15kg

4 x 15kg

Pec Deck

10 x 20kg

7 x 25kg

7 x 25kg

10 x 20kg

Sen avsutade vi på Brutalbänken och körde mage

12st

10st

10st

Idag hoppade jag av i Västerhaninge efter skolan och mötte upp Denice och hennes GullHundar för att gå långpromenad, blev prommis på en skogsväg. Med riktigt skönt väder och härligt sällskap så blev det en promenad på över en och en halv timme. Var länge sen jag var ute och gick, som jag skrivit förut ska jag försöka komma igång med de igen, vi får se hur de går denna gång.

Just nu sitter jag hemma och dricker en Iskaffe och är helt slut i benen. Men sitter även och funderar på om jag ska ta mig i väg till gymmet ikväll med Kim! Borde göra de, så ska försöka ställa mig in på att dra när han kommer!

Jag älskar att de börjar bli vår, jag får så mycket mer energi till allt! :)