Härlig Midsommarafton blev det, sjukt trevligt! Åkte hem igen igår em/kväll och idag blev det gymmet äntligen efter uppehåll under midsommar nu, blev bröst och axlar.

Bröstpress maskin

10 x 25kg

10 x 35kg

10 x 35kg

10 x 35kg

Pec Deck

10 x 20kg

9 x 25kg

8 x 25kg

8 x 25kg

Axelpress

10 x 8kg

8 x 10kg

7 x 10kg

6 x 10kg

Utsida axlar hantlar

10 x 4kg

8 x 6kg

8 x 6kg

8 x 6kg

Deffen är ju fortfarande igång, har inte skrivit så mycket om det, men vi kör på länge med den d vi uskar lite på helger och för att inte tröttna helt, men får bli att lägga i en växel snart inför semestern!

Just det, vi bokade resa till Egypten igår också, 22 Juli åker vi iväg på en All inclusive resa en vecka! :D

Hotellet: Steigenberger Aqua Magic

Imorgon Börjar jag jobba, ställa klockan på 05.30 och bara köra hårt! :D