Nehe då har det inte blivit mycket träning förutom utamningen dessa dagar. Har inte mått helt 100 och varit ganska trött de senaste dagarna. Men idag stog gymmet på schemat men efter en syrefattig labbdag i skolan så fick det bli en alvedon för huvudet och soffan o tvn nu på kvällen istället. Viktigt att ta det lugnt och vila ibland också.

Igår kom Kim hem med Blommor till mig efter jobbet, han visste att jag inte var på topp! Underbar han är, sånt som gör att man mår bättre! :D

Så var det ju det här med utmaningen också, Hoppas ni fortfarande är med på det:

Dagens övningar 4 Juni:

Vilodag

Morgondagens övningar 5 Juni:

30 Sit-ups

12 chrunches

12 ben lyft

20s Plankan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej!   Nu var det väldigt länge sen jag skrev här, jag har haft långt uppehåll då jag blev gravid och fått en underbar dotter. Hon heter Zoe och föddes 2015-08-09 så hon är snart 1år gammal. Jag har inte kommit igång med träningen mer än promenad...

Idag blev det träning på morgonen, skönt när det är lugnt på gymmet på lördagsmornar. efter gymmet idag så drog vi till stockholm quality outlet och shoppade lite blev ett par snygga nike skor! Dagen pass blev bröst och axlar blev långt och roligt ...

Idag var jag ledig från skolan, det blev att kolla lite fridrott på förmiddagen sen drog jag till gymmet.   Det blev ett benpass idag körde hårdare än vad jag brukar och körde även två "nya" övningar, utfall med friståg då vikter sitter på från b...

Igår var de förmiddag i skolan så slutade redan vid 12, när jag kom hem så bakade jag bullar (som tog sjukt långtid), lagade mat, diskade, städade, och plugga lite, satte mig ner och kopplade av strax innan Kim kom hem vid 19.30  höll på i ett. Så at...

Idag började skolan igen efter sommaruppehållet, ganska kul att vara tillbaka faktiskt, idag hade vi El med styr och regler och kommer ha halvdagar med de fram till och med torsdag denna vecka. Vi bestämde oss för att dra till gymmet när Kim kom he...