Direktlänk till inlägg 12 juni 2014
idag är ja ledig och går inte i skolan fören på tisdag igen. Riktigt låång helg. hade tänk dra till gymmet idag men regnat så sjuukt mycket så väntade på lite uppehåll, och medans jag väntade så började jag städa här hemma och fastnade i städandet och blev inget gym idag.
Utmaningen:
Dagens övningar 12 Juni:
Vilodag
Morgondagens övningar 13 Juni:
60 Sit-ups
75 chrunches
40 ben lyft
50s Plankan
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 | 21 |
22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 | 29 | |||
30 |
|||||||||
|